FORMATION
ChatGPT · PortraitsNiveau 2 · Pratique · 2 heures
Créer une série de portraits professionnels avec ChatGPT : préparer sa référence, contrôler la ressemblance et publier avec discernement.
Avant de commencer
Communication, relations presse, indépendants, associations et intervenants. Savoir joindre une image, dialoguer avec ChatGPT et télécharger un résultat. Le parcours Créer et retoucher des visuels constitue une bonne préparation.
Prévoyez un ordinateur, une connexion, un compte autorisé avec accès aux images, un outil de recadrage et une photo récente de vous dont les usages sont autorisés. L’accès et les limites dépendent du compte et de l’espace de travail.
Vous préparez votre présentation comme intervenant d’Atelier Déclic, notre cas fictif. Vous cherchez trois portraits : un avatar, une photo de présentation et une variante éditoriale.
À emporter : trois fichiers validés si les essais aboutissent, leurs consignes et une fiche de publication. Une version rejetée avec un diagnostic précis reste un apprentissage utile ; aucun résultat n’est garanti.
À la fin, vous saurez choisir une référence exploitable, isoler une modification, comparer chaque résultat à l’original et décider de publier, corriger ou rejeter. Vous ne publierez rien pendant l’exercice.
Avant la séance : vérifier les accès, demander les photos autorisées, préparer les dossiers de travail et expliquer le résultat attendu. Chaque personne garde sa référence sur son poste ; la projection d’un portrait reste facultative.
Chronométrage : 20 min de préparation, 35 min pour le premier portrait, 40 min pour les variantes, 25 min pour la livraison. Les exercices ci-dessous sont compris dans ces durées. Pendant les générations, remplir la grille et préparer la consigne suivante.
Si un participant ne souhaite pas utiliser son visage, il utilise la fiche du personnage fictif et les trois exemples téléchargeables de ce support. Si l’accès aux images manque, il prépare les briefs et le diagnostic ; la production se termine après la séance.
Module 1 · Pratique guidée
Objectif : choisir la photo source et distinguer les éléments stables des changements souhaités.
| Éléments stables | Variables possibles | Points délicats |
|---|---|---|
| Traits, proportions, âge apparent, carnation et particularités visibles. | Arrière-plan, tenue habituelle, cadrage, ambiance lumineuse. | Nouvel angle, grand sourire, mains, reflets de lunettes, peau trop lissée. |
Le premier geste dans ChatGPT consiste à joindre la photo dans une conversation, puis à demander explicitement sa transformation. Vérifiez la miniature avant l’envoi. Ce parcours n’exige ni API, ni réglage technique de modèle.
Utilisez un portrait qui ressemble à votre apparence actuelle. Une image vieille de dix ans ou déjà très retouchée donne une référence trompeuse dès le départ.
Retenez une photo nette, assez grande pour examiner les yeux et les contours, sans filtre beauté, lunettes de soleil ni ombre qui masque la moitié du visage.
Pour un portrait de face, commencez par une référence de face. Une seule vue ne documente pas tous les angles ; une nouvelle pose demandera parfois une autre prise de vue.
La première photo sert à l’apparence, la seconde éventuellement au vêtement ou au rendu. Écrivez ce rôle et retirez les références contradictoires.
Un avatar sert à reconnaître quelqu’un. Un portrait d’intervenant présente une personne. Une scène de travail illustre une activité. Ces usages n’exigent pas les mêmes cadrages.
Gardez l’original intact et une copie de travail. Écartez les autres personnes, documents, badges ou détails privés inutiles avant de joindre la photo.
Notez ce qui restera stable et ce qui varie : fond, tenue, cadrage. Décidez avant les essais si un sourire ou un changement de pose reste cohérent avec vos références.
Vérifiez l’accès aux images dans le compte utilisé. Prévoyez trois résultats à contrôler, du temps de génération et des reprises ; le coût réel ne se résume pas au texte de la consigne.
Cette fiche, fournie pour la formation, présente une femme fictive générée par IA sous plusieurs angles. Elle sert de référence commune aux exemples. Ses repères visibles : carré brun, lunettes rondes rouges, veste moutarde, tee-shirt blanc et appareil photo en bandoulière. Aucun portrait de personne réelle n’est nécessaire pour suivre la démonstration.
Avant de produire une variante, regardez déjà la cohérence entre les quatre vues : forme de la monture, longueur des cheveux, proportions du visage. Une fiche générée peut elle-même contenir des variations. Pour chaque portrait, désignez la vue qui sert de référence principale.
Exercice 1 · 8 minutes
Choisissez votre photo et complétez les champs. Décrivez uniquement les caractéristiques visibles utiles à la production, sans informations privées superflues. Le nom du fichier suffit dans le carnet.
Module 2 · Pratique guidée
Objectif : obtenir une base de travail puis décider si sa ressemblance est suffisante pour l’usage prévu.
Crée un portrait professionnel à partir de la photo originale jointe. Cette image est la référence de mon apparence ; elle ne sert pas seulement d’inspiration. Conserve la forme de mon visage, les proportions de mes traits, mon âge apparent, ma carnation, ma coiffure et mes signes distinctifs visibles. Ne rajeunis pas le visage, ne l’amincis pas et ne lisse pas la texture de la peau. N’invente pas de traits cachés par une référence insuffisante : demande une photo plus adaptée si nécessaire. Pour ce premier essai, conserve la pose, l’expression, les vêtements et le cadrage. Modifie uniquement le fond : un arrière-plan uni gris chaud, sobre et sans texture, avec une intégration lumineuse plausible. Aucun texte, logo ou accessoire ajouté. Une seule image. La ressemblance et les éléments à conserver seront vérifiés visuellement sur le résultat.
Demander de préserver les traits guide la génération. Cela ne garantit ni une identité parfaite, ni la conservation de chaque pixel. Les retouches successives peuvent modifier des détails qui devaient rester stables. Référence OpenAI.
Au premier essai, remplacez seulement le fond. Une demande qui change simultanément la pose, la lumière, la tenue et l’expression rend l’origine d’un défaut difficile à repérer.
Téléchargez la proposition et ouvrez-la à côté de l’original, à une taille comparable. Le souvenir de son propre visage ne suffit pas pour repérer une légère dérive.
Examinez le contour du visage, l’écartement apparent des yeux, le nez, la bouche, les oreilles, la ligne des cheveux et les accessoires. Décrivez les écarts sans demander un score automatique d’identité.
Un portrait flatteur peut modifier vos traits. Évaluez d’abord si vous vous reconnaissez, puis seulement le cadrage, la lumière et l’intérêt pour l’usage prévu.
Ne demandez pas d’effacer systématiquement asymétries, rides ou texture de peau. Leur présence participe à la ressemblance. « Professionnel » ne signifie ni plus jeune ni plus lisse.
Écrivez « la mâchoire a été amincie » ou « la monture des lunettes a changé ». Une demande comme « fais plus moi » ne précise pas l’élément à corriger.
Si une reprise déforme encore le visage, recommencez avec l’original et une demande plus simple. Ne consacrez pas la séance à réparer une chaîne de résultats déjà dégradés.
Pour votre propre portrait, prenez la décision finale. Pour un collègue, faites-lui valider le rendu et l’usage. Un avis esthétique d’équipe ne remplace pas son accord.
| Observation | Décision | Action |
|---|---|---|
| Le visage vous ressemble ; le fond et le cadrage répondent au brief. | Retenir | Nommer le fichier et consigner les critères satisfaits. |
| Les traits sont cohérents, mais une zone du fond ou un accessoire pose problème. | Corriger | Une demande ciblée, suivie d’une nouvelle comparaison complète. |
| La morphologie, l’âge apparent ou l’expression ont changé de façon gênante. | Rejeter | Repartir de l’original ; simplifier le brief ou reprendre une photo. |
La dernière version a modifié [décrire l’écart : contour de mâchoire, monture, ligne des cheveux…]. Je joins à nouveau la photo originale comme référence principale. Repars de cette photo et réalise uniquement [modification souhaitée]. Préserve les traits, les proportions, la texture de peau, la tenue, la pose et l’expression de l’original. Ne reprends pas la version déformée comme modèle du visage. Une seule image ; aucune autre modification intentionnelle.
Le portrait d’ouverture reprend les principaux repères de la fiche : carré brun, lunettes rouges, veste moutarde et sangle noire. Il isole le personnage dans un cadrage plus serré. Comparez-le au gros plan de la fiche : contours du visage, largeur de la monture, ligne des cheveux et texture de peau.
À retenir : une cohérence visuelle d’ensemble ne démontre pas une conservation exacte des traits. Le recadrage et le rendu ont été recomposés. Dans votre essai personnel, vérifiez aussi les détails que cette première impression masque.
Exercice 2 · 20 minutes
Module 3 · Pratique guidée
Objectif : décliner une référence validée en conservant un contrôle indépendant sur chaque image.
Choisissez deux directions supplémentaires parmi les dix ci-dessous. Dans chaque nouvelle demande, joignez l’original ; ajoutez éventuellement le portrait validé comme référence de rendu. Indiquez le rôle des deux fichiers. Une nouvelle conversation par direction facilite le suivi lorsqu’un fil comporte trop de versions.
Gardez l’original, le portrait validé et une courte fiche de style. Les variantes repartiront de ces références clairement nommées, pas de la mémoire supposée de la conversation.
Demandez une image par direction. Vous contrôlerez chaque résultat et garderez un fichier exploitable, sans extraire des vignettes d’une planche de dix portraits.
Pour une nouvelle ambiance, plusieurs éléments varient. Après chaque résultat, contrôlez à nouveau le visage ; une validation de la première image ne valide pas la série.
Un grand sourire invente parfois une dentition ou modifie la bouche. Pour une expression très différente, fournissez une photo correspondante plutôt qu’une liste de détails supposés.
Décrivez des vêtements que vous porteriez. Évitez les uniformes, distinctions ou signes de fonction qui attribueraient une qualification ou une appartenance inexistante.
Mains, bijoux et lunettes multiplient les points à vérifier. Gardez les gestes simples et contrôlez les montures, reflets, attaches et doigts avant de retenir une scène.
Nommez les fichiers source-01, portrait-profil-v01, portrait-edito-v01. Notez le défaut observé, la correction demandée et la décision. Évitez les fichiers final-final-2.
Fixez un budget pédagogique : deux reprises ciblées par variante, puis simplification ou report. Une nouvelle génération sans objectif mesurable n’améliore pas nécessairement le livrable.
Ce qui change : angle, éclairage et traitement monochrome. La couleur des lunettes ne sert plus de repère ; comparez leur tracé, les proportions du visage et les contours des cheveux.
Ce qui demande un contrôle : nouvelle expression, doigts, lunettes, sangle et appareil. Le matériel a été réinterprété ; cette image ne convient pas à une démonstration exacte d’un modèle de caméra. La scène doit rester présentée comme une illustration.
Ces exemples ont été créés avec l’outil Imagegen intégré, à partir de la fiche source. Ils illustrent une méthode ; ils ne garantissent pas un résultat identique dans votre compte ChatGPT.
La boîte à mises en scène
Chaque consigne reprend les éléments à préserver. Remplacez les passages entre crochets, joignez les références indiquées et vérifiez le résultat. Les dix propositions ci-dessous sont des exercices MIA originaux.
Contrôle prioritaire : Vérifier le visage dans un recadrage circulaire, puis à 64 pixels.
Utilise la photo originale jointe comme référence principale de mon apparence. Le portrait validé joint en deuxième position, s’il est fourni, sert uniquement de référence de rendu. Il ne remplace pas la photo originale. Conserve les proportions et les traits du visage, l’âge apparent, la carnation, la coiffure et les signes distinctifs visibles. Garde une texture de peau naturelle. Aucun rajeunissement, embellissement standardisé ou changement de morphologie. N’ajoute ni texte, ni logo, ni personne identifiable. Réalise une seule image selon la direction suivante. Si la pose exige des informations absentes de la photo, demande une référence appropriée avant de poursuivre. Direction : Fond gris chaud uni, cadrage tête et épaules, regard et expression proches de la référence, tenue habituelle unie. Lumière douce équilibrée. Composition carrée avec de l’air au-dessus de la tête.
Contrôle prioritaire : Un portrait de présentation ne prouve pas une participation passée.
Utilise la photo originale jointe comme référence principale de mon apparence. Le portrait validé joint en deuxième position, s’il est fourni, sert uniquement de référence de rendu. Il ne remplace pas la photo originale. Conserve les proportions et les traits du visage, l’âge apparent, la carnation, la coiffure et les signes distinctifs visibles. Garde une texture de peau naturelle. Aucun rajeunissement, embellissement standardisé ou changement de morphologie. N’ajoute ni texte, ni logo, ni personne identifiable. Réalise une seule image selon la direction suivante. Si la pose exige des informations absentes de la photo, demande une référence appropriée avant de poursuivre. Direction : Portrait à mi-buste sur fond crème uni, léger sourire si la référence le montre, tenue professionnelle habituelle. Cadrage vertical, regard vers l’objectif. Aucun micro ni badge inventé.
Contrôle prioritaire : Ne pas faire passer le décor synthétique pour vos locaux réels.
Utilise la photo originale jointe comme référence principale de mon apparence. Le portrait validé joint en deuxième position, s’il est fourni, sert uniquement de référence de rendu. Il ne remplace pas la photo originale. Conserve les proportions et les traits du visage, l’âge apparent, la carnation, la coiffure et les signes distinctifs visibles. Garde une texture de peau naturelle. Aucun rajeunissement, embellissement standardisé ou changement de morphologie. N’ajoute ni texte, ni logo, ni personne identifiable. Réalise une seule image selon la direction suivante. Si la pose exige des informations absentes de la photo, demande une référence appropriée avant de poursuivre. Direction : Portrait assis, cadrage poitrine, décor de bureau générique discrètement flouté. Épaules détendues, expression proche de la référence. Lumière latérale douce. Aucun écran lisible ni marque.
Contrôle prioritaire : Une lumière plus douce ne doit pas effacer les reliefs du visage.
Utilise la photo originale jointe comme référence principale de mon apparence. Le portrait validé joint en deuxième position, s’il est fourni, sert uniquement de référence de rendu. Il ne remplace pas la photo originale. Conserve les proportions et les traits du visage, l’âge apparent, la carnation, la coiffure et les signes distinctifs visibles. Garde une texture de peau naturelle. Aucun rajeunissement, embellissement standardisé ou changement de morphologie. N’ajoute ni texte, ni logo, ni personne identifiable. Réalise une seule image selon la direction suivante. Si la pose exige des informations absentes de la photo, demande une référence appropriée avant de poursuivre. Direction : Portrait à mi-buste près d’une fenêtre hors champ. Lumière douce sur le côté, ombres légères, fond clair. Regard vers l’objectif et bouche détendue.
Contrôle prioritaire : Contrôler la ressemblance avant de juger le caractère spectaculaire.
Utilise la photo originale jointe comme référence principale de mon apparence. Le portrait validé joint en deuxième position, s’il est fourni, sert uniquement de référence de rendu. Il ne remplace pas la photo originale. Conserve les proportions et les traits du visage, l’âge apparent, la carnation, la coiffure et les signes distinctifs visibles. Garde une texture de peau naturelle. Aucun rajeunissement, embellissement standardisé ou changement de morphologie. N’ajoute ni texte, ni logo, ni personne identifiable. Réalise une seule image selon la direction suivante. Si la pose exige des informations absentes de la photo, demande une référence appropriée avant de poursuivre. Direction : Portrait en noir et blanc, fond gris, contraste modéré, cadrage épaules. Préserver la texture de peau et les détails dans les ombres. Expression et angle proches de la référence.
Contrôle prioritaire : Vérifier la bordure des cheveux et la couleur du visage.
Utilise la photo originale jointe comme référence principale de mon apparence. Le portrait validé joint en deuxième position, s’il est fourni, sert uniquement de référence de rendu. Il ne remplace pas la photo originale. Conserve les proportions et les traits du visage, l’âge apparent, la carnation, la coiffure et les signes distinctifs visibles. Garde une texture de peau naturelle. Aucun rajeunissement, embellissement standardisé ou changement de morphologie. N’ajoute ni texte, ni logo, ni personne identifiable. Réalise une seule image selon la direction suivante. Si la pose exige des informations absentes de la photo, demande une référence appropriée avant de poursuivre. Direction : Portrait à mi-buste devant un fond végétal générique flouté, à l’ombre ouverte, lumière naturelle diffuse. Sourire léger cohérent avec la référence, tenue simple.
Contrôle prioritaire : Le vêtement doit rester plausible pour votre pratique réelle.
Utilise la photo originale jointe comme référence principale de mon apparence. Le portrait validé joint en deuxième position, s’il est fourni, sert uniquement de référence de rendu. Il ne remplace pas la photo originale. Conserve les proportions et les traits du visage, l’âge apparent, la carnation, la coiffure et les signes distinctifs visibles. Garde une texture de peau naturelle. Aucun rajeunissement, embellissement standardisé ou changement de morphologie. N’ajoute ni texte, ni logo, ni personne identifiable. Réalise une seule image selon la direction suivante. Si la pose exige des informations absentes de la photo, demande une référence appropriée avant de poursuivre. Direction : Conserver le fond, la lumière, l’expression, la pose et le cadrage de la photo originale. Remplacer seulement le haut par une tenue unie choisie : [décrire le vêtement]. Respecter les proportions du corps.
Contrôle prioritaire : Vérifier la marge et le visage ; ajouter le texte dans un outil de mise en page.
Utilise la photo originale jointe comme référence principale de mon apparence. Le portrait validé joint en deuxième position, s’il est fourni, sert uniquement de référence de rendu. Il ne remplace pas la photo originale. Conserve les proportions et les traits du visage, l’âge apparent, la carnation, la coiffure et les signes distinctifs visibles. Garde une texture de peau naturelle. Aucun rajeunissement, embellissement standardisé ou changement de morphologie. N’ajoute ni texte, ni logo, ni personne identifiable. Réalise une seule image selon la direction suivante. Si la pose exige des informations absentes de la photo, demande une référence appropriée avant de poursuivre. Direction : Portrait à mi-buste dans la partie droite d’une composition horizontale 2:1, fond uni clair. Réserver la partie gauche pour un texte qui sera ajouté ensuite. Garder une pose proche de la référence.
Contrôle prioritaire : Scène simulée : la signaler clairement et examiner les mains. Variante plus exigeante.
Utilise la photo originale jointe comme référence principale de mon apparence. Le portrait validé joint en deuxième position, s’il est fourni, sert uniquement de référence de rendu. Il ne remplace pas la photo originale. Conserve les proportions et les traits du visage, l’âge apparent, la carnation, la coiffure et les signes distinctifs visibles. Garde une texture de peau naturelle. Aucun rajeunissement, embellissement standardisé ou changement de morphologie. N’ajoute ni texte, ni logo, ni personne identifiable. Réalise une seule image selon la direction suivante. Si la pose exige des informations absentes de la photo, demande une référence appropriée avant de poursuivre. Direction : Scène illustrative à mi-buste dans un espace pédagogique générique. Une main ouverte accompagne le propos devant un tableau sans texte. Expression naturelle, tenue habituelle, aucun public identifiable ni événement nommé.
Contrôle prioritaire : Pour une équipe, appliquer une même charte sans uniformiser les visages.
Utilise la photo originale jointe comme référence principale de mon apparence. Le portrait validé joint en deuxième position, s’il est fourni, sert uniquement de référence de rendu. Il ne remplace pas la photo originale. Conserve les proportions et les traits du visage, l’âge apparent, la carnation, la coiffure et les signes distinctifs visibles. Garde une texture de peau naturelle. Aucun rajeunissement, embellissement standardisé ou changement de morphologie. N’ajoute ni texte, ni logo, ni personne identifiable. Réalise une seule image selon la direction suivante. Si la pose exige des informations absentes de la photo, demande une référence appropriée avant de poursuivre. Direction : Garder la pose, la tenue et l’expression de la référence. Créer un fond uni vert sauge désaturé et une lumière douce, sans logo. Conserver la carnation sans dominante verte.
Exercice 3 · 25 minutes
Choisissez une direction sobre et une variante plus expressive. Produisez-les séparément, comparez chacune à l’original puis comparez les trois portraits entre eux. La cohérence de série se juge sur la personne et le rendu, sans exiger des expressions identiques.
Module 4 · Pratique guidée
Objectif : choisir un usage, documenter les droits et livrer un fichier contrôlé avec le contexte nécessaire.
LinkedIn autorise les représentations artistiques de soi mais exige une photo de profil qui reflète sa ressemblance. Cela n’équivaut pas à une validation générale de tous les portraits générés. Le profil doit représenter fidèlement la personne. Sources LinkedIn.
Pour l’exercice, préparez un carré de 800 × 800 pixels, en JPEG ou PNG, sous 8 Mo. C’est un choix de travail : LinkedIn indique au moins 400 × 400 pixels pour une photo de profil. Vérifiez le fichier final et le recadrage dans le support visé.
Deux questions distinctes : qui détient les droits sur la photographie, et qui apparaît dessus ? Pour cet atelier, utilisez votre propre photo autorisée ou un portrait avec des accords adaptés à la transformation par IA et à la diffusion prévue.
Précisez supports, finalité, durée et contexte d’utilisation. Une autorisation de prise de vue n’autorise pas automatiquement toute publication. Conservez les accords avec les fichiers. Références françaises.
Depuis le 2 août 2026, l’article 50 du règlement européen sur l’IA prévoit des obligations de transparence. Dans les usages relevant de ce cadre, un contenu généré ou modifié qui constitue un hypertrucage doit être signalé de façon claire. La qualification tient notamment à sa capacité à faire passer une représentation de personnes ou de scènes existantes pour authentique. Commission européenne.
Pour les mises en scène professionnelles de cet atelier, préparez une mention visible : « Portrait réalisé avec l’aide de l’IA à partir d’une photographie autorisée ; décor généré. » Adaptez-la à ce qui a réellement été modifié. Ne comptez pas uniquement sur les métadonnées, le texte alternatif ou une explication cachée dans un fichier.
Une scène d’atelier créée de toutes pièces reste une illustration. Elle ne prouve ni l’existence d’un événement, ni votre présence sur place. Pour documenter un fait, choisissez une photographie authentique.
Contrôlez réellement le format, la largeur, la hauteur et le poids. Le ratio ou les dimensions demandés dans un prompt ne prouvent pas ceux du fichier téléchargé.
Regardez le portrait en carré puis dans un cercle à 64 pixels. Le visage reste-t-il reconnaissable ? Les cheveux, le menton et les lunettes sont-ils coupés ?
Ajoutez nom, titre et logo dans votre outil de mise en page. Vous garderez une typographie exacte sans relancer la génération du visage.
Notez l’origine de la photo et les autorisations correspondant à la transformation et à la diffusion prévues. Être la personne photographiée ne règle pas les droits du photographe.
Une présentation personnelle se juge sur sa fidélité. Une scène inventée ne doit pas attester un atelier, un lieu de travail, une rencontre ou un événement réel.
Préparez une mention visible et adaptée au contexte pour les portraits mis en scène par IA. Vérifiez les obligations de transparence applicables avec votre organisation.
Conservez l’original de travail et une copie adaptée au support. Une personne responsable du contenu valide le portrait, sa légende et sa destination avant diffusion.
Utilisez le compte autorisé par votre organisation, examinez ses réglages de données et partagez uniquement les fichiers utiles. Sur un poste collectif, exportez puis effacez le carnet local.
Exercice 4 · 12 minutes
Savoir s’arrêter et reprendre
Rejetez cette version comme base. Reprenez l’original, limitez les changements et décrivez l’écart observé. Remplacez les adjectifs « parfait », « premium » ou « cinématographique » par des instructions visibles.
Choisissez une référence où vous souriez de cette manière, ou conservez une expression proche de la photo de départ. Une consigne ne documente pas la dentition absente d’une référence.
Simplifiez la pose, demandez une correction ciblée et vérifiez de nouveau le visage. Si les reprises échouent, retenez une composition sans le geste problématique.
Revenez à la photo originale et à la mini-charte. Ne construisez pas une longue chaîne où chaque portrait prend le précédent comme unique référence.
Pour une conservation pixel à pixel, utilisez une retouche ou un compositing dans un éditeur adapté. Une demande de génération seule ne constitue pas une garantie suffisante.
Reprenez une photo nette dans un éclairage simple ou envisagez une séance photo. Notez ce que la génération n’a pas résolu. Le rejet motivé constitue une décision professionnelle.
Travaillez la comparaison des versions disponibles et les fiches de publication. Exportez les consignes pour terminer plus tard. La formation ne suppose pas un nombre illimité de générations.
Mon carnet d’atelier
Les cases facilitent la vérification. Elles ne calculent pas un score de ressemblance et ne certifient pas un usage.
Les réponses restent dans ce navigateur. Exportez votre carnet pour les conserver ou changer d’appareil.
Le support ne reçoit aucune photo et n’appelle aucun service d’IA. Ne collez pas d’image ou de données privées dans les champs. Les fichiers joints à ChatGPT relèvent de votre compte et des règles de votre organisation.
Comprendre la méthode
Point de départ : une publication de Tanguy Lepage du 15 octobre 2026 présente une série de portraits créée avec ChatGPT à partir d’une photo personnelle. Elle annonce dix directions ; le visuel public montre trois exemples, sans photo source de comparaison. Les commentaires visibles demandent surtout l’accès au guide. Les consignes complètes et les essais intermédiaires n’étaient pas accessibles dans la publication consultée.
La fidélité annoncée et l’économie de coût sont des affirmations de l’auteur, sans protocole public suffisant pour les généraliser. La reconstruction pédagogique proposée ici est indépendante : référence originale → contraintes explicites → variantes séparées → comparaison → décision de publication. Les consignes, les dix directions et les exercices de ce support sont originaux ; ils ne reproduisent pas le guide de l’auteur.
Sources et mise à jour
Vérification documentaire : 16 octobre 2026. Les fonctions et conditions d’accès évoluent. Le programme, les exercices et les critères d’évaluation sont des propositions pédagogiques MIA.
Rejouer la démonstration
Joignez la fiche du personnage fictif à chaque essai. Ces consignes ont été utilisées en anglais avec l’outil Imagegen intégré. Les consignes françaises des dix directions restent disponibles pour vos propres portraits.
Use case: identity-preserve. Asset type: an educational example for a French practical course about generating professional portraits. Input image: the supplied four-view character reference sheet. All four views depict the same fictional AI-generated adult woman. Use this sheet as the sole appearance reference, especially the frontal close-up. Preserve her facial structure, eye shape, nose, lips, natural facial asymmetry and subtle skin texture, apparent age, chin-length straight brown bob, and distinctive round deep-red glasses with their correct frame shape. Preserve recognizable appearance carefully, do not beautify, slim, rejuvenate or smooth her face. One single coherent photograph, NOT a collage or sheet. No text, watermark, brand, border or labels. Create a square, naturally lit professional head-and-shoulders portrait, straight-on, relaxed closed-mouth slight smile matching the frontal reference. Warm pale grey plain background. Keep her mustard-yellow overshirt and white crew-neck T-shirt. The black camera strap can remain naturally visible down the chest, with the camera below the crop. Soft even light, natural skin, moderate contrast. Entire head and hair visible, comfortable margin for circular avatar cropping. Prioritize resemblance over polish.
Use case: identity-preserve. Asset type: an educational example for a French practical course about generating professional portraits. Input image: the supplied four-view character reference sheet. All four views depict the same fictional AI-generated adult woman. Use this sheet as the sole appearance reference, especially the frontal close-up. Preserve her facial structure, eye shape, nose, lips, natural facial asymmetry and subtle skin texture, apparent age, chin-length straight brown bob, and distinctive round deep-red glasses with their correct frame shape. Preserve recognizable appearance carefully, do not beautify, slim, rejuvenate or smooth her face. One single coherent photograph, NOT a collage or sheet. No text, watermark, brand, border or labels. Create a vertical 4:5 black-and-white editorial portrait, upper chest and head. The glasses keep precisely the same shape, rendered in monochrome. Preserve the mustard overshirt and white T-shirt and camera strap shapes, rendered in monochrome. Slight three-quarter angle close to the second reference view, relaxed mouth, gaze toward the lens. Soft lateral window light, mid-grey neutral background, moderate tonal contrast with visible skin texture and retained shadow detail. No glamour retouching. This is a change of photographic lighting and monochrome treatment, not a new person.
Use case: identity-preserve. Asset type: an educational example for a French practical course about generating professional portraits. Input image: the supplied four-view character reference sheet. All four views depict the same fictional AI-generated adult woman. Use this sheet as the sole appearance reference, especially the frontal close-up. Preserve her facial structure, eye shape, nose, lips, natural facial asymmetry and subtle skin texture, apparent age, chin-length straight brown bob, and distinctive round deep-red glasses with their correct frame shape. Preserve recognizable appearance carefully, do not beautify, slim, rejuvenate or smooth her face. One single coherent photograph, NOT a collage or sheet. No text, watermark, brand, border or labels. Create a vertical 4:5 candid-looking illustrative scene of this fictional woman leading a small photography workshop, not a real event. Frame waist up, with her exact mustard-yellow overshirt, white T-shirt, dark blue trousers partly visible and unbranded black camera hanging from the black neck strap at her chest. She is speaking with a modest natural open-palm gesture of ONE hand to the side at waist level; the other hand rests naturally near her side. Background: softly out-of-focus neutral classroom with blank sheets clipped to a wall, no visible people, no text or logos. Daylight from a window, soft shadows and realistic skin. Keep glasses, bob hairstyle, face proportions and apparent age consistent with the supplied reference. Avoid dramatic smiles or theatrical pose, no invented badges, no audience.